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滑り終えた時「楽しかった」と思うことができました！「コブに対する恐怖心を克服するには・・」

1/15,16(土,日)の２日間、めいほうスキー場でのコブレッスンにご参加頂いた野村様より感想を頂きましたので紹介させて頂きます。

コブに苦手意識と恐怖心がありましたが、滑り終えた時「楽しかった」と思うことができたので、少し克服できたと思います。

整地での動きを確認し、コブに一つずつ慣れていけば、いつかどんなコブでもどんな斜面でも楽しく滑れるようになると信じ、これからも練習していきます！

2日間、ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。

野村さん、２日間のご参加ありがとうございました！

コブに対する苦手意識と恐怖心

これを克服していくためには、安全に十分留意しながら

小さな成功体験を積み重ねる

事につきますね、

１コブ〜２コブ滑れるようになった！

３コブ〜４コブ滑れるようになった！

・・

10コブ滑れるようになった！

また、コブでの中でできなかったある操作ができるようになった！

頭真っ白だったのが、一つ意識しながら滑れるようになった！

といった小さな成功を積み上げていくことです。

そのためには、簡単な斜面からチャレンジすること、順序よく練習すること、仲間と楽しみと難しさを共有しながらチャレンジすること（←レッスンの役割）

といった事も重要ですね！

決して「エイヤー！」で難しいバーンに飛び込んではいけません。できないことを責め合いながら練習してもいけません。

これを繰り返すと、より恐怖は強まり、楽しいはずのスキーが苦痛に感じられたりするかもしれません。

今回ご参加頂いた野村さんも、楽しかったと思うことできた！ということは一歩前進になりますので、これからも安全で楽しい環境で滑って頂けると楽しい循環に入っていけると思いますよ！

多くの皆さんも、「コブが滑れない」で焦る気持ちもわかりますが、上記のような心構えといいますか、取り組む姿勢も時々見直してみてくださいね。

幸いにも、めいほうスキー場は緩斜面のコブが揃っていますので、練習に素晴らしい環境が整っています！それに、ガチな人ばっかりで入りにくい・・なんて事がないのも良いですね！

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