奥村尚之のプロフィール

奥村　尚之（おくむら　なおゆき）

長野県長野市出身

元モーグルの全日本ナショナルチームに所属、その後フリースキーに転向。

コブはもちろん不整地、そして非圧雪を得意とする。

27歳のときに潰瘍性大腸炎を患い、それを転機に鍼灸師の資格を取得、名古屋でりんご治療院を開業。

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選手時代の怪我に苦しんだ経験から、身体の構造をよく理解した安全でからだに負担の少ないコブの滑り方を提案させて頂きます。

メッセージ

今までは障害を治すことだけを目的としていましたが、これからは機能改善による怪我の予防や、スキーの技術にも活かせるように活動していきたいと考えています。

怪我の予防やパフォーマンスアップのため、ストレッチで体を柔らかくしたり筋肉をつけたりしている方もいると思います。

しかし、もしストレッチで関節の可動域以上に動かしていたら靭帯や筋肉が伸びてしまいます。また筋トレで重量や回数を増やすことに集中してしまい、負担のかかる姿勢で筋トレしていたら体を痛めてしまいます。

雪上レッスンでも外向をとるため「左ターンのときに右に体を向けなさい」と指導されても、腰を捻って右を向く人もいれば、股関節から右に向く人もいます。捻る部位が違えばうまく加重できませんし、腰はほとんど捻ることができない構造なので腰痛の原因にもなってしまいます。

大切なことは、体に負担のない安全な状態で技術を習得することです。

正しい骨格のポジションで、できる動作からステップアップし、動作パターンを改善することで、スキーのケガの予防やパフォーマンスアップはもちろん、日常生活動作の質も向上します。

「筋力をモリモリつけたカラダではなく、あくまでも自然に動くカラダ」これがボクの考える理想的ななカラダです。

主なメディア出演

2000年
Bravo ski Vol.1 （双葉社）
Bravo ski Vol.2 （双葉社）
スキー2001 Vol.4 （実業之日本社）

2001年
スキー2002 Vol. 1（実業之日本社）
スキー2002 Vol. 2（実業之日本社）

2003年
Generation X 5（山と渓谷社）

2004年
Generation X 6（山と渓谷社）
Good bye to your ski movie（Dominant Films）
スキー2005 Vol. 3（実業之日本社）

2005年
Generation X 7 （山と渓谷社）
Never Mind（Dominant Films）
Bravo ski Vol.1 （双葉社）

2006年
SnowCruising（muddy Films）
Hey! Dude（Dominant Films）
Bravo ski Vol.1 （双葉社）
HIT（スキージャーナル株式会社）
FreeStyleSki（株式会社フリーラン）
FREESKING MAG（双葉社）

2007年
STONE COLD（Dominant Films）

2012年
Bravo ski Vol.1 （双葉社）

奥村尚之が担当するコブレッスンはこちら