密脚でコブを滑ろう！外足荷重と内脚抜重

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ピタッと揃った両スキー、そしてスムーズな切り替えし、低速〜中速領域でコントロールがなされた、美しい滑りを目指すコブレッスン！

コブを滑っていてこんな悩みはないでしょうか？

• コブにぶつかる時に谷スキーを押し出してしまう・・
• 滑っていると小さなハの字になってしまう・・
• スキー板が重なってしまう・・
• 切り替えしでスキーがバラける・・

これらのスキーのバラけによる失敗を解決し、するのがこのレッスンの目的です。

スキーがバラける原因は主に以下にあります。

• • 外足荷重が的確でない・・
  • 内足が使えていない・・
  • 回旋不足による暴走⇒スキーを開かざるをえない・・

また、前後ポジションがくるっていたり、ズレをコントロールできないことによって暴走気味で滑ってしまう。といった事も結果としてスキーのバラけに繋がりますね。

これらの問題点を明確にし、密脚で美しくコブを滑るための、整地でのドリルトレーニングから、実際のコブ斜面での注意点も含め、レッスンさせて頂きます。

▼このサンプル動画のように、外足荷重と内足操作に焦点を当てて、等速で両スキーが同調した滑りに向けたレッスンを行います。

このレッスンでの目標

• 外足荷重を的確にし密脚の土台を作る
• 内スキーの操作や、内足抜重を身につけ両スキー同調した操作を身につける
• 深い回旋を行いスピードをコントロールする
• 等速で美しいコブ滑りへ

対象レベル

このレッスンの対象レベルは　初級2クラス 〜 中級1クラス　

ある程度連続して滑ることはできるんだけど、コブの中でのスキーのバラけが気になる。もっと丁寧に滑りたい。バタバタせずに滑りたい。といった低速〜中速領域で密脚でコブを滑りたい方が対象となります。

このレッスンは、初級２クラスと中級１クラスの中間くらいのイメージです。

まったくコブがはじめての方は参加できませんので、初級１クラス及び他の初級２クラスのレッスンをご検討ください。

クラスの目安

初級1クラス
安全を重視して一コブずつコブに慣れること。コブのはじめの一歩を踏み出すためのクラスです。1コブずつ止まりながら少しずつ連続ターンへ移行していきます。(中斜面の整地をパラレルでコントロールして滑れる事が参加の最低条件になります)

初級2クラス
連続してコブを降りれるようになりたい方対象。コブの中で低速を維持した連続ターンを目標とするクラスです。

中級1クラス
ある程度連続して滑れるが安定しない、リズムが良くない等、低速～中速で滑る中で安定感や綺麗さを求める方対象とした、ステップアップクラスです。初級２クラスで連続して滑る自信がついてからご参加ください。

中級2クラス
コブを縦にすべりたい。縦に滑る中でのコントロールを身につけたい。などちょっとアグレッシブにコブを滑りたい方のクラスです。すでに低速〜中速で安定してコブを滑れる事が条件になります。