緩斜面のコブや春雪のコブで多く現れる縦コブ、苦手にしている方は多いのではないでしょうか?
縦コブはスキーを横に向けるスペースが少ない(無いわけでない)ことでスピードを制御することが難しいコブです。
ではこの縦コブでどのようにしてスピードコントロールを行うのか?がこのレッスンのテーマになります。
- 1)スキーを横に向けれる場所を探し、ピンポイントで回旋を行う
- 2)スキーの縦回旋(しなり)と吸収動作を活用して減速を行う
大きなポイントとしてはこの2つが上げられます。
ズルドンの時とは明らかに違うズラシのタイミング、吸収動作を使ったスピードコントロールを身につけるための強化練習とともに、緩斜面縦コブでの実践練習を行っていきます。
今後のスピードアップや、ズレの少ないターンへの移行期として、とても大事なレッスンになります。さらなるレベルアップを目指してより強いコブ滑走の土台を作り上げていくレッスンです。
▼この動画は鷲ヶ岳スキー場の緩斜面のコブコース。スキーを縦に使っても減速させる吸収動作と、できる限りの回旋や横移動を使って、最後までスピードコントロールを行っています。このようにまずは緩斜面の縦コブで暴走しない滑りを身につけます。
このレッスンでの目標
- 回旋のタイミングを変化させ、ピンポイントでの回旋を身につける
- 吸収動作の基本と前後ポジションを身につける
- 吸収動作を使った減速を身につける
- 縦コブでスピードアップ、スピードダウンをコントロールできるようになる
このレッスンの対象レベルは中級1クラス
縦コブに特化したコブレッスンです。縦コブでのスピードコントロールを回旋のタイミングと、吸収動作の2点をメインに実現していきます。すでにコブは滑れるが縦コブになると暴走してしまう。縦コブを滑っていてもコントロール感が無い。吸収動作がわからない。といった方のためのレッスンです。
クラスの目安
初級1クラス
安全を重視して一コブずつコブに慣れること。コブのはじめの一歩を踏み出すためのクラスです。1コブずつ止まりながら少しずつ連続ターンへ移行していきます。(中斜面の整地をパラレルでコントロールして滑れる事が参加の最低条件になります)
初級2クラス
連続してコブを降りれるようになりたい方対象。コブの中で低速を維持した連続ターンを目標とするクラスです。
中級1クラス
ある程度連続して滑れるが安定しない、リズムが良くない等、低速~中速で滑る中で安定感や綺麗さを求める方対象とした、ステップアップクラスです。初級2クラスで連続して滑る自信がついてからご参加ください。
中級2クラス
コブを縦にすべりたい。縦に滑る中でのコントロールを身につけたい。などちょっとアグレッシブにコブを滑りたい方のクラスです。すでに低速〜中速で安定してコブを滑れる事が条件になります。
スケジュールとご予約
開催日程を以下の各会場のページでご確認頂きご予約ください。※会場によっては開催されないテーマもございますのでご注意ください。
尾瀬岩鞍での開催日
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白馬五竜での開催日
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鷲ヶ岳での開催日
2/25(日)、3/20(水)