日付:2020.2.4
クラス:中級
テーマ:ボトムスライド
担当:小保内雅行
[レッスン内容]
ボトムスライドはコブ深い場所に侵入して滑る為、
いつもは基本ポジション中心になりますが、
■伸び上がらない切り返し
伸び上がると、スキーが軽くなり回旋もしやすいのですが、
苦しいピボット、うーピボットですね。
伸び上がった時と、曲げの時の斜面の落差にも違いがありますね。
伸びると雪面が遠くなるから恐怖を感じやすい。
曲げだと、
こんな違いもありますね。
■フットコンテインメント
お尻を山側に上げ、つま先に圧を感じながら。
お尻を山側に向けるとブーツを引く動きが生まれやすいです。
そこから進行方向に向かっていき、
こうやって前後動を上手く使いましょう。
これが出来れば基本ポジションも出来上がるはずです。
■ストック操作
ストックを突くのは、コブ裏に。
これはあくまで意識する事が大事。
コブ裏に突けなくても、突こうという動きが大切。
コブ裏に突くように動ければ、より強い前傾も作られる。
これはあくまで極端ですが、
じゃないと、
逆のストックは進行方向へ。
リングを向ける。
リングが山側に下がると、
これも練習では、極端に！
これら全ての動きを極端かつ大胆に行う事で、
楽に滑る事は誰でも出来ます。
辛く滑る。苦しく滑る。
これが次への成長の第一歩です！
もう楽に滑るは卒業しましょう！
本日はご参加ありがとうございました！
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