2026.04.04
鷲ヶ岳初級2
テーマ:コブの基本(2)縦スライド
担当 奥谷 満
縦スライドの定義は、スキーをフォールラインに対して45度以下の迎え角を保ってスライドする技術ですが、45度にこだわらずスキートップがテールよりも低い位置にずっと有る事が絶対条件となります。
プルークファーレン停止かプルークファーレン等速直滑降をしましょう。三関節がしっかりと入っていて、前傾を維持して、スキートップからテール迄のエッジをしっかり使えるポジションで、脛圧も しっかりと入っているプルークでブレーキが掛かる事が大切です。
この時、両スキーで縦スライドをしている状態です。
パラレルで縦スライドを意識して身につけていく方法は斜面を横に大きく使って、斜行からスキーを回して、ターンするのでは無く、進行している方向にずっとスライドさせて行く感じです。
傾斜があるので落とされて横スライドに成りますが、ターン前半は縦スライドで入って行く事が出来ます。
もう1つの方法は、ホッキーストップ45度で次にストップを少しスライドさせます。この時もスキーは縦スライドをしています。
後は何処を狙ってコブに入るかで、色々な滑りを実感して頂けると思います。
プルークファーレンで感じた縦スライドの足の感覚を、パラレルでどう作るかですね。
今日は縦スライドでしたが、縦スライドベースで縦溝コブを攻略するレッスンになりましたね。
横スライド、ピボット操作、縦スライド。
これが出来ればほぼ全てのコブは滑れると思います。
今日のテーマは縦スライドでしたが、それも踏まえてレッスンしました。
いちばん伝えたかったのは、骨盤の上下動です。
これが出来れば、滑りの概念が変わると僕は思っています。
伝わるか分からないですが、とても大切な動作です。
本日もレッスンにご参加下さり、有り難うございました。
また一緒に練習して下さい。
奥谷 満
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