瞬間的に回旋してもポジションをキープできるか？がポイント！2026/2/8尾瀬岩鞍コブレッスンレポート

日付:2026.2.8
クラス:中級
テーマ:ウォールスライド
担当:小保内雅行

ウォールスライドは壁で瞬間的に回旋をし、スライドする滑り方になります。
コブでは登ってくだってを繰り返す滑りになります。

そこで大切なのがポジションと侵入の仕方になります。

■ポジション

整地はターン後半がコブの壁でスライドする場所と同じになります。

その時のポジションが重要で、ナチュラルでいいので捻りが入ったポジションをとります。

その際に注意するのは、手の位置は低く保つという事です。

高くなると、上体も高くなり弾かれたり、強い加重が使えなくなります。

手の位置は腰回り又はそれより低く意識していきましょう。

それだけでも、傾きも作られ谷足での加重も強く行えます。

スライドしてる時は、荷重だけではなく加重を身につけましょう！

それでようやく自身でスピードをコントロールしてる形になります。

■侵入の仕方

この侵入の仕方が失敗すると、ほぼ後半でのポジションは取れないと思ってもいいです。

後半で瞬間的にポジションを取れればいいですが、中々難しいと思います。

身体全体で伸び上がるのをやめる。

身体全体で伸び上がると胸を張る事が多く、後傾になりやすいです。

また、スキー回旋も早くなりすぎるというデメリットもあります。

伸びを意識するのは、股関節や膝。

お尻を山側又は空に向けましょうですね。

胸は雪面に向き、顎を下げないです。

身体全体で伸びた時より、少ない伸びでOKとしましょう。

股関節や膝で伸びる事が出来れば、ブーツを引く事も出来ますね。

ストックはスキーから離して突く事でも身体の落し込みが完成します。

また、逆のストックは突いた同時のタイミングでリングを進行方向へ向けます。

このタイミングがズレると、ターン後半で急激にストックを出す動きになりやすいのでローテーションに繋がる事が考えられます。

タイミング良く出したストックは、固定です。

■回旋

回旋はターン後半で瞬間的に行います。

初めは、ポジション確認の為に斜滑降方向にズレを多用して練習しました。

それが出来たら、瞬間的に回旋してもポジションをキープできるか？がポイントです。

ストップ動作、エッジを強くかける。

※整地ではエッジが立つが、コブの壁で同じ事を行えばフラットになる。これは勘違いしないで下さい。

スキーが横に動いたりした場合は、ポジションが悪いと思って下さい。

上記の■侵入の仕方が出来れば、スキートップ側に荷重がかかり、その時間を長くすれば回旋は早くなりません。

そこから、コブの壁でスキーを自分で操作し身体の下に収める。

これが出来れば、ウォールスライドの完成です。

今回はガリガリバーンで、コブも難しかったのでコブの深回しで練習しました。

コブの深回しで出来なければ、壁では出来ないと思って下さい。

深回しで出来たなら、徐々に中に狙いを変えてウォールスライドに近づいていけるように練習していきましょう！

本日はご参加ありがとうございました！ 

コブ専門のDirectlineスキースクールの開催会場と予約はこちら

レッスン参加者の声はこちら

▼ゼロからはじめるコブ攻略シリーズ

ゼロから歩むコブ攻略の道シリーズの動画視聴はこちら