からだの使い方シリーズ第4作「脚の曲げ伸ばしエクササイズ」のCM動画ができました！

こんにちは、小保内です。

からだの使い方シリーズ第4作！

2019年のオフトレ動画が完成しましたので、まずはCMをアップさせて頂きます！

※本編は約130分の動画です。

今回のテーマは、凸凹のコブ斜面を安定して滑るために必要不可欠な脚の曲げ伸ばし運動

例えば、曲げたら曲げっぱなしで伸ばせない、そもそも曲げられない。など曲げ伸ばし運動を思い通りにできないと、、

・コブにすぐ飛ばされてしまう。
・飛ばされるからスピードを出せない
・ストロークのないメリハリのない滑りしかできない。

などなど、様々な問題が発生します。

そんな、コブ斜面を安定して滑るために重要な「曲げ伸ばし」が思い通りにできない・・といった方へお届けする自宅や近所の公園でできるようなエクササイズ動画です。

陸上で出来ないことは雪上では100％できない！ということでお届けするからだの使い方シリーズの第4作をお楽しみに！