日付:2026.1.31
クラス:中級
テーマ:密脚
担当:小保内雅行
[レッスン内容]
密脚の前に、
ですので、横スライド、縦スライド、ボトムスライド、
その基本ポジションさせ決まれば、
密脚する為には、
・身体の落し込み
・内足操作(内足エッジ解放)
・外足重心移動
この3点が決まれば、密脚に近づいてきます。
■身体の落し込み
滑り方によって、落し込む方向を変えました。
全てが真下への落し込みではない。
滑走する方向への落し込みが必要。
外スキートップ又は外スキー横の雪面方向への落し込みでしたね。
この動きでも、内足エッジ解放が少し行われます。
■内足操作(内足エッジ解放)
内足を先行させ、ターン方向へ持っていく。
内足の膝の返しを利用する事で、
この内足エッジ解放が無い状態で、切り返えそうとするから、
■外足重心移動
内足を先行させながら、外足に重心を移動。
ブーツを引いて、内足先行、外足重心。
又は内足先行、外足引く動き。
あくまで、
これらが全てマッチして、密脚に繋がると思って下さい。
どれか1つでも、欠けること無く出来れば密脚になります。
今日のレッスン中も、皆さん数ターン密脚していました。
100%は無いとしても、
本日はご参加ありがとうございました！
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