2026/2/15
初級2
田中弘正
本日のレッスンでは、Cスライドをベースに、コブ滑走に欠かせない「ストック操作」もとりいれて練習しました。コブでは斜度や形状に合わせてリズムを上げていく必要がありますが、そのリズムづくりを支えるのがストックです。構え方や出すタイミング、リングの向きによって滑りの安定感が大きく変わります。
まずは整地で、切り替え時に足を引いて足場を作りながら、ストックのリングを前に出し、外側（テール側）へ向ける動きを確認しました。これによりターン方向が明確になり、上体が先に回りすぎるのを防げます。
シュテムのウエイトシフトやピボット操作でも共通して大切なのは「ストックを前に出す」こと。足場づくりとストック操作をリンクさせると、リズムをあげることができますし、リングをトップ側に向ければブレーキは弱く、テール側に向ければ強くなるため、どのように滑るかをコントロールすることもできてきます。
コブの中では、毎回ストックのリングをコブに向けることが大切です。早く回りすぎて溝に落ちるとスピードが上がってしまうため、リングをしっかり外側（バンク側、コブ側）へ向けることがポイント。リングの向きはブレーキ量にも直結し、外側に向けるほどCスライドが入りやすくなります。これらは逆ひねりのコントロールにもつながります。
ストックの動きが足場づくりとリンクすると、コブの中でのリズムが整い、スピードコントロールの助けになります。
今日の練習を通して、ストック操作がコブ滑走の安定性を大きく高めることを実感していただけたと思います。
ストックを使うことで逆ひねり停止姿勢も良くなってきました。傾きにも気をつけながら、逆ひねりの精度をさらに高めていきましょう。
ご参加ありがとうございました！
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