あけましておめでとうございます。
本年もDIRECTLINEコブスクールをよろしくお願い致します。
白馬五竜で開催された2023年1回目のコブレッスンレポートをお届けします。
ご参加の皆さんありがとうございました！
今回のレッスンテーマは、コブを丁寧にゆっくりと安定して滑る！に加え、
「ターン始動時にスキーがばらけない！」
ゆっくり滑るためにまず欠かせないブレーキを確実にかけるための、スキーの回旋、谷足荷重などを強化。
そして2日目がメインでしたが、「ターン始動時にスキーがばらけない」「両スキー同調した形で次のコブに入る」をレッスンさせて頂きました。
スキーがバラける大きな2つの原因として
外足荷重不足
内足操作の無視
があります。
様々なドリルを行いながら外足荷重の強化、タイミングや上半身の使い方、ストックワークとの連動などなどを行っていきました。
そして結構大切なのが「内足操作」ですね。
外スキー、外ブーツどこを通るのか？というラインどりの考え方のもと、その外スキーの軌道を邪魔しないために必要なのが、内足操作になります。
外足荷重そして、それを邪魔しないための内足操作
これらをネチネチ、細かく、1コブずつ行っていきました。
まだまだ身体で覚えるところまで行きませんでしたが、練習方法をしっかりインストールしてもらえたのではと思います！
▼お手本の滑り
▼1日目ご参加の皆さんの滑り
▼2日目の皆さんの滑り
今回も普段行わない動きだらけで違和感満載、やること満載だったと思いますが、「違和感を感じる練習を楽しむ！」ということで、できない事へのチャレンジを皆さん楽しまれていました！
安全で楽しくためになるコブレッスン
2023年も全力で頑張ってまいります！
お知らせ
1/6(金)より岐阜県鷲ヶ岳スキー場にてコブスクール開校！
1/7(土)より群馬県尾瀬岩鞍スキー場にてコブスクール開校！
1月〜3月最終週まで、岩手高原、スプリングバレー仙台泉、尾瀬岩鞍、鷲ヶ岳を会場として、コブレッスンを開催していきます！
ぜひお近くの会場、お気に入りのインストラクターを見つけてコブを楽しんで頂ければと思います。
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