4月からはじまった白馬五竜での春のコブレッスン
早速ご参加頂いたお客様より、レッスンの感想を頂いております。
春はコブの季節、春のザク雪だからこそできる事がありますし、良い感覚を身体に覚えさせるチャンスでもあります。
ぜひこれからも積極的にコブにチャレンジしていってくださいね！
I様より
横移動を入れた、弧を描いたターンの練習がとても参考になりました。
自分が目標としているバンクターンにつながる基礎練習だと思いますが、バンクターンの練習はどこから始めれば良いのかわからなかったのでとても参考になりました。
あと、細かい基礎練習や上手くなるための要点を順序よくステップバイステップで丁寧に教えてくださり、とても身になりました。
一日のレッスンでしたが、内容も盛りだくさんだったのでまだ消化しきれてないですが、これから自主練を重ねてレベルアップしていきたいと思います。
楽しくとても勉強になるレッスンだったのでまた参加させて頂ければと思います！
バンクターンの導入としての一つの考え方ですね！
今回の練習ですと、いわゆるズルドンをバンクターンに発展させる事ができると思います。
バンクをなぞるような滑りにいきなり入っていくと、発射確定ですが、今回の方法で少しずつコブの中で横に移動することに慣れていってくださいね！
丁寧なレッスン、動画送信までして下さりありがとうございました。
アドバイス下さった深いカイセン目指して頑張ります。
回旋はスピードコントロールでとても大切な要素です。
どれだけ荷重しても、どれだけ角付けしても、歯を食いしばっても・・
回旋が不十分だとどんどん暴走していくと思います。
自然減速を感じられる深い回旋から練習していきましょうね！
H様より
テールアップのポジションとコブの中でのポジションが大変良くわかりました。
テールジャンプではなく、テールアップという表現いいですね！
私達は、テール抜重と呼んだりもしてます。
テール抜重で大切なことは、この2点ですね。
・前傾姿勢が崩れないこと
・楽に踵が浮くポジションを見つけること
▼テールジャンプ
K様より
ターンの外谷方向へぎゅーと押す、フォールラインではなくターンの外を見る、そのことでよりコントロールできることが実感できたのが一番の収穫でした。
また、テールジャンプのあと足首がより入るようになりポジションが安定したのは驚きでした。
これからは滑り出す前にバンバンテールジャンプするようにします笑
前後ポジションを整えていく上で大切なのは、自分の身体で感じられる基準を作るということですね。
それを今回はテール抜重を使って皆さんなりの基準を作ってもらいました。
固定するのではなく、自分が生きていられる範囲を広げていく事がポジションの強化になります。
○×の考え方により、これを正しい位置に固定しようとすることは、あまりよろしくない・・と私は思います。
ジャンプ系の練習はとても前後ポジション強化にとても良いので、ぜひ続けてくださいね！
F様より
コブの中でスピードを落とすために必要な動作を整地で多くレッスンしていただき、コブへの恐怖心が少ない状態で入っていけました！
コブを始める導入としてとても良かったです。
恐怖心少なく、コブに入っていけたようで良かったですね！
整地とコブで行う事をしっかりリンクさせることで、恐怖心や不安感は、少し和らぐと思います。
コブチャレンジの導入として、当スクールを選んで頂きありがとうございました。
これをキッカケに、コブを滑る時間が増えて、コブも好きになり、コブ練習がスキーそのものの技術向上につながってくれたら嬉しいです！
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