日付:2026.3.12
クラス:初級
テーマ:Cスライド
担当:小保内雅行
[レッスン内容]
横スライドに横移動や斜滑降移動を加えて、
そこから、
さらに、
■横移動や斜滑降移動
横移動や斜滑降移動しているときに、
起き上がるとスキーに荷重も無くなり、
移動しているときは、
そうする事で、
また、スキーと正対して移動するのでは無く、
狙いどころに目線がいってれば、軽い捻りが入るはずです。
■切り返し
切り返しでは、外足重心移動が大事です。
これが出来ないと身体が内側に倒れたりして、
シュテムターンで行った時は非常に良かったので、
また、横の重心移動だけじゃなく下への移動も同時に行い、
それを作る為の、お尻を空に向けるです。
そうする事で、
それと同時に、
■スキー回旋
切り返しでつま先を感じたら、
つま先を感じ、回旋が弱いとつま先での加重で終了し、
スキーを切り上げる意識でいいので、
コブの中での動きも良くなってきたと思います。
よりスムーズに、より綺麗なCを描く為に、
本日はご参加ありがとうごさいました！
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