クラス:初級2
テーマ:縦スライド
担当:小保内雅行
[レッスン内容]
縦スライドは横スライドに比べ、リズムが上がる滑りになります。
初めからリズム上げて練習しても、
横スライドは基本の動きが全て詰まっていますので完璧に近い状態
コブに当たった時のポジション。
谷足に乗り、谷股関節を引く。
または、お尻を山側に。
その状態を作りやすくするのが、スキーの前後差です。
前後差が少なくなると、身体が回ってしまい、
切り返しでは、外足に重心移動。
身体を外足スキートップに落とし込む。
落とし込むのが難しいなら、
ブーツを引く時は、身体を上げるのでは無く、
上記の横スライドの動きを縦スライドでも変える事なく、
注意するのは、テールを出してスライドするのでは無く、
外向傾は向かうコブ方向へ。
スキーはコブの溝方向に合わせた回旋で止めスライドして行きまし
縦スライドになると、リズムを上がる滑りになりますが、
身体が置いていかれないよう、
ご参加ありがとうございました！
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