2026.03.26
鷲ヶ岳 初級1＆2
テーマ コブの基本（1）横スライド
担当 奥谷 満
横スライドの定義は、フォールラインにスキーを直角から45度迄の多めの迎え角を取ってスライドして行くとしていますが、45度のキープも難しいですよ。
今日も横スライドには厳しい状況なので、直滑降からホッキーストップや、斜滑降からホッキーストップを使ってスライドポジションを確認しながら進めて行きました。
ホッキーストップのポジション、姿勢が横スライドのポジションと成るので、スパッと止めずに、少しスライドさせて止まると横スライドになります。ホッキーストップでは、雪しぶきをしっかり沢山飛ばせる事が大切で、これはエッジングの強さに比例します。
コブでのズルドンでブレーキが掛からない方は、ホッキーストップでどれだけ雪しぶきを飛ばせるかを意識して練習してみて下さい。
マンツーレッスンでしたので、ホッキーストップ45度も使って、縦スライドの感覚も練習しました。
ホッキーストップ45度は自身は横スライドで停止ですが、フォールラインから見てる人には縦スライドに見えます。
まだ作り立ての浅いコブも有ったので、ホッキーストップ45度を使って、ウォールスライドっぽい滑りもやってみましたね。
その前に、今の時期の緩斜面縦溝コブで必ずやるのが直滑降で、脚の曲げ伸ばし、前傾の維持、コブ裏を感じる、ストックは使わず真っ直ぐ滑る。ターンは意識しない。コブが勝手に回してくれるので、ひたすら直滑降だけで良いです。この連続で、前傾維持、脚の曲げ伸ばしでコブでも動ける、スピードへの慣れ。等のとても身になるものが習得できます。乱暴な言い方ですが、直滑降で滑れるコブならば、ターンは減速要素なので、必ず滑れると言う事に成ります。
横スライドで特に練習して身に付けて欲しいのは、おへそを谷太腿に近づける。や、ハンズオンニー等で練習する谷スキーにしっかりと乗るなのですが、特に山肩がしっかりと谷側に出てくる事です。外傾では無く、前傾外向です。外傾をしてしまうと山肩が谷側に出て来ないので、結局はスキーに正対している事に成ります。
横スライドを習得した先に、縦スライドを習得しないといけませんので、しっかりと山肩が谷側に出て、コマネチラインにドカンと乗ってスライドする横スライドを習得して下さい。縦スライドは外向の維持が必須ですから、横スライドを外傾でしていては、外向が弱い状態ですから、スキーのテールが落ちて、スキーが回り過ぎますからね。
緩斜面縦溝コブで横スライドを使ってズルドンするのは、とても難しいですが、ここで出来れば、斜度の有る溝が横に向いているコブでは楽に出来ると思いますし、縦溝コブでも必ず横スライドでズルドン出来るラインが有るので、そこを見つけて横スライド出来れば、色々なコブもここなら横スライドズルドンで行ける!ってラインを見つけることが出来ますから、難しい状況、厳しい条件こそ技術アップさせてくれますので、頑張って下さい。
本日もレッスンにご参加下さり、有り難うございました。
また一緒に練習して下さい。
奥谷 満
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