自分から運動をしてコブを滑る意識が明確になりました!

2/9(水)、尾瀬岩鞍でのコブレッスンにご参加頂いた茂木様より、レッスンの感想を頂きましたので紹介させていただきます。

今シーズン初の中級レッスン とっても有意義な時間を過ごさせて頂きました。

改めて普段適当にスキーをしている自分に反省致しました。

今回のレッスンではコブの中でのストックワークと上半身の前傾45度方向への重心移動など盛りだくさんでした。

このレッスンを受けて今まではただコブに滑らされていただけで満足していたのですが、これからは自分から運動をしてコブを滑る意識が明確になりました。

毎回色々な課題があり中々思うように身体が動かないですがこれからも楽しくスキー、レッスンが出来ればと思います。

担当:小保内より

茂木さん、レッスンへのご参加ありがとうございました!

コブは慣れると、色々な事をしてくれるので、利用することはもちろん大切ですが、基本はご自身が能動的に動いていくことが大事ですね。

回旋、曲げ伸ばし、ひねりetc

能動的なターンを行う事でコブに滑らされている感を脱して、全てを自分でコントロールすることができ、これが安定感と直結していると考えています。

自身の運動に焦点を当てているのでちょっと疲れますが、、ぜひ能動的ターンを身につけて安全度を高めて頂ければと思います!

スピードアップしていく上での土台にもなりますので!

能動的ターンができないうちに、スピードアップ=暴走

となりますので、要注意ですよ^^

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