こんにちは、小保内です。
冬の気配が漂い始めてきましたね^^
私もあと2か月でシーズンインする予定です。
ちょっとソワソワしてきました。
そろそろ夢に出てくると思います。こんな景色が^^
今オフに、配信開始させてもらった「コブでの2大失敗パターンを解消する！自宅でできるエクササイズ動画」
正直、たくさんの方にご覧頂き・・とは言えないのですが(笑)
ご覧頂いて、実践して頂いている方からは、好評を頂いてます^^
地味だし、スキーを履いての練習ではないので、ちょっと退屈ですが、シーズンインまで(シーズン入っても)ぜひ継続して頂きたい内容になってます。
言葉では簡単ですが、継続するって、本当に難しいことだと思います。
・時間がなかなか確保できない。
・気持ちが乗らない。
といった場合、
すべてを完璧にフルパートで行わなくても良い。
時間的に、気持ち的にできる部分だけをやる。
というスタンスで私はいいと思います。
完璧を求めると一つ抜けたら、すべてが終わり。
と思ってしまう方もいるかもしれませんが、そんなこと気にしないことです。
肩の力を抜いて、今日できる事だけやれば良い。
足りなかった分は明日やれば良い。
このブログを読んでいる方の多くが、スキー選手を目指しているわけではなく、レジャーの中での上達を目指している方だと思います。
完璧にこなせなくても、自分を責めないようにしましょうね^^
こういった心のスタンスも継続するポイントかなと思います。
もうすぐシーズンインです。
今シーズンも良いシーズンになりますように！
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