日付:2025/3/7
クラス:キッズコブレッスン
担当:田中
テーマ:しっかり横移動しよう!
ハの字でコブを滑るのが上手なキッズは本当に多いです^^ 大人が羨ましがるくらい。
でもパラレルになると、上体が自由→後傾→上体を回してターン→コブの溝(内側)に吸い込まれる→スピードアップ→発射!となってしまいます。
そこで、、、まずはウエイトシフト、荷重、回旋、構えの確認(みっつの「か」)から←当然ですが、大人と一緒です^^
・次のターンの外足に乗ってから回旋を行い、外足荷重によるターンの意識を強化
・ストックの構え(リングを前に出す)
@内倒しないように、外足を踏み続ける、内足を上げ続ける意識で滑ることで、体重移動の精度をUP!
@コブではしっかりとストックも構えることができているので、整地ではスルー
コブでは大回り(横移動の強化)!
ストックを構えた姿勢でコブに向かっていくことで(上体の内側への回転を抑える。)横への移動量を増量!
ブーツの通り道をコブの尾根沿いを通るように滑ることでも横移動を強調していきました。
@赤青のボールを利用し、右に設置した赤ポールだけを意識してもらったりもしました。この意識がはいると横移動/外足荷重がしやすくなり、内倒しにくく!
実際のキッズたちの滑りです^^
ご参加ありがとうございました。
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