担当：小保内
クラス：初級2
テーマ：脱ズルドン
脱ズルドンには様々なアプローチがありますが、動作の基本はズルドンそのものです。
◆前後ポジションの強化
まず基準となる前ポジションを作ること
ふくらはぎを感じたらやばい！と感じてすぐ基準に戻すこと
ブーツの前後動だけでポジションを戻すこと
※前バランスがとれないとテールが落ちすぎて横スライドになります。
そのため脱ズルドンには前バランス必須となります。
▼ブーツの前後動の強化
◆左右へのウエイトシフト
谷足一本で立てるか
ベタ踏み
ブーツの上に頭
前傾
※コブの裏ですぐにこのスライドポジションに入ること
コブ裏での1ターン停止でスライドポジションの強化をしていきましょう。
◆ラインどり
自分のイメージの中で目標とするポールを立てる
出口、肩、ボトム、入口のどこにブーツを当てるかというのがラインどりの基本的な考え方です。
今日は肩を狙うことで、少しだけ横の動きを発生させる事でズルドンっぽさを消そうと試みました。
横の動きが出るとターンっぽく見えるということですね。
見えるだけでターンと考えない事が大事です。
様々な狙いポイントを試しながら練習していきましょう！
▼前後バランスの強化も学べる！しげさんのコブ攻略シリーズ
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