12/18,19(土,日)の2日間、白馬五竜スキー場にて今シーズン第1回目のコブレッスンを開催致しました。
寒波到来により、極寒の2日間でしたが、何とか無事に第1回目のレッスンを終えることができました。
▼日曜日の夕方はこんな状態に（笑）
さて、今回は、シーズンはじめの初級レッスンということで、スキーで滑りながら身体を大きく使う事を大切にしてレッスンさせて頂きました。
私達の中で、コブの初歩の初歩で行う滑りのひとつに「回転」というものがあります。
スキーの回旋は良く聞く単語だとは思いますが、回転はスキーを装着している下半身と上半身を正対させて、上半身の向きをコントロールしながら（回転させながら）滑る方法です。
▼こんな感じの滑りです。
（※2022配信予定の小保内雅行のデビュー作、ゼロからはじめるコブ攻略の道・第2巻「とにかく楽に滑る」より一部転用）
コブ＝逆ひねり
は間違いではありませんが、前段階として、DIRECTLINEコブスクールでは、この回転を使うのもアリだと考えています。
回転のメリットは、逆ひねりよりも「楽にスキーを横に向けることができる」つまり、「減速を楽に行うことができる」という点です。
逆に、「素早い切返しができない」「横幅を大きく使わないと滑れない」というデメリットがあります。つまり、「のんびりしか滑れない」ということになります。
今回のレッスンでもこの回転を活用し、上下動や前後動、ストックワークなど、まずは身体をとにかく大きく動かす事を重視しました。
そこから、外足荷重の強化、逆ひねり、etc・・
と、レベルアップしていくというのが、この回転滑りのステップアップの流れです。
身体を回すことはNGとされがちですが、当スクールでは、「◯◯してはいけない！」ということを出来る限り無くしていきたいと考えています。
「◯◯してはいけない」で技術を縛ることで、滑りがどんどん窮屈になる事を知っていますし、「◯◯したらこうなる」というだけであって、◯も✕もない。そう考えたほうがスキーがもっと楽しくなる！というのがDIRECTLINEスキースクールのコンセプトでもあります。
今回の回転は、主に初級レッスンで取り入れており、コブ初心者の方でも比較的楽にコブにチャレンジできる方法ですので、積極的に取り入れております。
特に12月はまだまだシーズンはじめですので、スキーに乗りながら身体を動かす感覚をつかんでいってくださいね！
2日間、ご参加頂いた皆さんありがとうございました！
次回のコブレッスンは、12/25,26(土,日）の2日間、同じく長野県白馬五竜と、岩手県岩手高原での開催となります。次回のレッスンもどうぞお楽しみに！
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