1/28(金)尾瀬岩鞍でのコブレッスンレポートをお届けします。
平日にも関わらず多くの方にご参加頂きありがとうございました！
今回は、逆ひねりの動作にスポットを当てレッスンさせて頂きました。
直滑降〜逆ひねり〜直滑降〜逆ひねり
を連続させる基本的なツイスト動作がベースになります。
大事なポイントとして、逆ひねりと逆ひねりの間で直滑降部分を通過するということになります。
直滑降部分で動きが止まると良くないのですが、通過していく事を意識することで、ひねっていない部分ができて、逆ひねりに入ろうとする時の上半身と下半身のタイミングが合うようになってきます。
タイミングが合うと深いひねり、深い回旋へと繋がっていきます。
逆に、タイミングが合っていないのにいくらがんばってひねろうとしても、疲れるだけになってしまいます・・
逆ひねりでの横滑りはコブの基本とも言えますが、逆ひねりを行うことは、ひねり解放も促されるため、切替しもスムーズになってきます。
ひねり解放は、コブ斜面のように特に間隔の狭い場所においては、切替しの一つの方法として、ぜひ身につけておきたいテクニックです。
この、逆ひねり＆ひねり解放を反復するだけでも、皆さんの動きがみるみる良くなって行くのを見ることができました。
同時に、この動作の必要性も感じて頂けたと思います。
ぜひ今後の練習に活かして頂けますと幸いです。
本日ご参加の皆さん、ありがとうございました！
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