1/9 鷲ケ岳
初級2 横スライド
担当：高橋裕之
本日はポールをコブにみたててのレッスンからスタートしました。
このコースを楽しむ為にいくつかの滑り方をしました。
まず普段のショートターンの様に滑りました。
注意点はポールを蹴りに行くのではなく、くっつきに行くイメージです。
ポールに肘鉄を食らわす様に、「頭は谷スキーより下に」の意識で運動量が増えた様です。
スキーのトップ側の肩は引けやすいので注意しましょう。
メインテーマの横スライドは切り替えに重点を置きました。（ここテストにでるよ！）の所です。
山スキーを引き寄せ、山足の小指側に意識を置き脚を伸ばす、スキーがスムーズに下を向くポイントです。
色々なトレーニングを行いましたが、放課後のストックゲートトレーニングに集約されます。
▼ストックゲートトレーニング
最後に、今回のコブを楽しむ為にジグザグプルークとウエイトシフトを練習し、縦スライドで滑りました。
滑り方とコブの形状には相性があります。
自分の滑りの手数を増やし楽しいコブの滑りを。
一緒に滑っていただきありがとうございました。
またご一緒させて下さい。
▼横スライドからはじめる！ゼロからはじめるコブ攻略シリーズ
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