26/2/23 鷲ケ岳
初級 2 縦スライド
担当 高橋裕之
縦スライドを行なう上でもっとも重要な動きの１つがスライド中の足場です。
言い換えると横滑り中の外向傾姿勢。
そしてそれに伴うストックの構え。
今回はここに集中したレッスンとなりました。
突いたストックは懐中電灯です。
ブーツが当たる所を照らしましょう。
山肩は引け易いので注意！
準備するストックはマイクです。
ブーツが当たるコブの所をみて歌いましょう。
ストックを出す感覚はむしろ引く感じです。
突いたストックはレバーを押す様に動かします。
もう一つの重要ポイントは谷脚の曲げです。
脚が伸びるとスキーの上から重心が外れ、その状態でコブに当たるとスキーは前に飛び出します。
山の脚より谷の脚が短くなり、
スキーブーツのメーカー名が見えるぐらい上体をかぶせましょう！
極端ぐらいの意識でも身体の動きは小さい事がよくあります。
大きく動き、それを習慣付けして下さいね。
今回はコブの足場作りが中心テーマでしたが、コブの滑りの上達速度に大きく影響しますので、しっかり取り組んで行きましょうね。
今回もありがとうございました。
また一緒に滑って下さい。
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