岩手高原でのコブレッスンレポートをお届けします。
1/14,15の2日間、小保内雅行は中級クラスを担当させて頂きました。ご参加頂いた皆さんありがとうございました！
今回は、常にスキーを思い通りに動かせる為の重心移動をテーマに行わせて頂きました。
スキーを思い通りに動かすためには、いいポジションに居ること。
いいポジションに居るには、体を動かし続けること。(重心移動すること)
今回皆さんが苦戦した、横への重心移動。(外足への移動)
皆さんどうしても下に行こうという気持ちが働き、横に動かずに下に落とされてしまったターンになってました。
そこで取り入れたのが、外手プッシュです。
外の手を外足のブーツの横で、雪面をプッシュしながらターンをする。
それを取り入れたことで、皆さん横への重心移動がしっかり行われより良いターンへと繋がっていきましたね^^
より良いポジションになった為、ターン中盤からしっかりとコントロールして滑れるようになってきました！
その他にも、ウエイトシフトドリルも交え、こんなにも動かないと行けないんだ！という事を実感していただけたと思います。
スキーの操作ばかり練習していても、思い通りにスキーを操作できるポジションにいないと苦戦します。
まずは、思い通りにスキーを操作するために体を動かし続け、いいポジションに居続ける練習をしていきましょう^^
今シーズン、小保内雅行が担当する岩手高原でのレッスンは1/21,22の2日間となりました。
1/28,29の2日間は、宮城・スプリングバレー仙台泉で開催します！
どちらもぜひご参加くださいね！
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