担当：小保内
クラス：中級１
テーマ：ボトムスライド
スライドベースの滑りは基本的に二つのポジションの入れ替えの繰り返しとなります。
・直滑降ポジション
・スライドポジション
どちらの時も前傾を続けながら、ゴールに向かって落ちていくイメージを持つところからスタートしましょう。
1ターンずつ止まるのではなく、ゴールまでスキーの動きを止めない、背中の前傾を止めない。
まずそのイメージを持てるかどうかが、ボトムスライドでは大切になります。
・直滑降→横ズラシの繰り返し
・前傾ツイスト
の中で、ゴールまで落下し続ける感覚を身につけていきましょう。
▼前傾ツイスト
ボトムスライドは、横スライドと、縦スライドの使い分けになります。
午後に行ったコブ裏での1ターン停止によって、コブ裏でのスライドポジションの確認と、傾斜に対してスキーを合わせる(必要以上にテールを落とさない)事を身につけていきましょう。
最後に吸収動作の練習までいきたかったのですが、今日はタイムアップによりここまでとなりました。
ボトムスライドはオーソドックスな滑りなだけに難しいラインどりですね。
ボトムの角度にスキーを合わせるため、横スライドと縦スライドの両方が必要になります。
つまり、横スライドと縦スライドを自在に操る事ができれば、ボトムスライドは身につけたも同然かなと思います。
引き続き、横と縦のスライドを練習していきましょう。
本日のご参加ありがとうございました！
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