2025.5.1 高鷲スノーパーク
担当：奥谷
クラス：初級2
テーマ：脱ズルドン
本日もまずはズルドンで、そこからコブに当たってスキーの向いている方向に少しで良いので動いて切り替えて次のコブのバンク側の出口にブーツをダイレクトに当てに行く。
この連続で、内壁を使っての脱却をイメージとして理解する事を主な目標に練習しました。
また、この時期ならではで、緩斜面に出来る縦溝コブで、5コブ程度を直滑降でコブの起伏に合わせて脚の曲げ伸ばしを使って、コブ裏を感じる練習ですね。
これは、本来オートマチックに曲げ伸ばしが出来て、吸収とコブ裏を捉えれれば良いのですが、それまでは意識的に曲げ伸ばしをします。
コブの起伏にバチッと合えば、コブ裏を感じれて、足場が出来るので安心感と安定性が得られます。
ズルドン脱却は、バンクを滑れればそれも脱却ですが、内壁をスライドして脱却していきたいですね。
スライド時の構えにも意識を持って頂きたいと思い、しんどいですが整地の練習を頑張って頂きました。
内壁もバンクもボトムに近付いて行けば、縦スライドを使わないとスキーがボヨヨ～ンて成るので、失敗に繋がりますので、やはり縦スライドをしっかりと練習して身に付けて下さいね。
コブではターンの意識を捨てて、左右のコブにスライドしてしっかりと入る。
ブレーキマックスはコブ裏で、決してボトムではない。
ここを理解して練習して下さいね。
本日もレッスンにご参加して下さって、有難うございました。
また一緒に練習して下さいね。 満
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