2026.02.05 鷲ヶ岳
中級1 テーマ Sスライド
担当 奥谷 満
Sスライドは滑り方では無く、運動要素となります。
山回り切り替え谷回りをワンターンと考える動きです。Sの字を横にした様な感じですね。
そういう意味では、横スライド停止からピボット。1コブ、ズルドンコブ裏停止。もSスライドと言えます。
Cスライドはワンターン、しっかりと仕上げてからのもう一捻りでイメージしますが、Sスライドは、それを繋げて、切り替えもターンと考え、ずっと回旋、ピボットをしているイメージです。スムーズによどみなく、止まることなく動き（運動し）続ける事です。
コブに当たって強いエッジングをして次のコブに向かってまたコブに当たる滑りをする方がとても多いのですが、コブに当たるだけで、次のコブに向かうのでは、空白の時間が出来て、動きが一瞬止まります。ここでの動き続けるは、身体の事で、身体は運動し続ける事がとても大切に成ります。スキーはずっと動いていますからね。Sスライドはその運動要素をしっかりと身体に染み込ませる事が目的となります。
バンク系の滑りの方がイメージしやすいので、今日はバンク系で練習しました。
先ずは足場確認をして、横スライドの横からスタートで谷スキーにしっかりと重心を動かす事で、スライドが始まる様に、谷に身体を落として行く事を確認しました。
谷スキー1本で横スライドさせる事で、身体の向き、身体の落とし方、ウェイトの乗せ方を強化しましたね。
ワンターン停止で最後まで仕上げる練習。ホッキーストップ回し込みで、仕上げてからのもう一捻りも練習しました。その感覚で逆ハンドル動作もしましたね。それらをコブで意識してしっかりと仕上げてから逆ハンドルを使う様に切り替えて次のコブに向かっう。
また、切り替えは、曲げ切り替えを使って、低い姿勢のまま乗り越えて行く事も大切な運動です。
ズルドン側を使ってもコブに当たって次に向かうのでは無くて、伸びながら当たって行き、当たる瞬間に小さくなり、瞬間ホッキーストップ回し込みをする意識でコブを低い姿勢で越えて次のコブに向かう。こうすることで、当たっただけで次に向かうことが防げて、ずっと身体は運動し続ける事に成ります。
コブに当たる時は、強くエッジングしたり、スキーを踏みつけたり、強く当たるのでは無く、強く当たるつもりで行くのですが、そのままだとコブに負けるので、当たった瞬間にその力をいなしてあげて、次に向かう事を強化するのもSスライドの意識が必要に成ります。
分かりづらく、難しいかも知れませんが、少し考えかたやイメージを変えて滑ってみましょう。何か新たな発見や閃きがあるかも知れません。
本日もレッスンにご参加下さり、有り難うございました。
また一緒に練習して下さい。
奥谷 満
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