初級1&2
テーマ:コブの基本(1)横スライド
担当：清水
まずは基本ポジションと足場の確認です。
ここをしっかり押さえておかないと横スライドは上手くいきません。
「えー？ただの横滑りでしょ⁉︎ 簡単だよ！出来るよ！」 っと思われる方が多いでしょう。
ところが、意外と【横スライド】がしっかり出来ている方は少ないと思います。
横スライドの定義は今までの他のコメント内で語らえていますので省略しますが、ポイントの一つとして、移動(スライド)して行く谷側スキーに、体重(ウエイト)が付いて行けているか？
足場を確保(自覚)してスライド(移動)出来ている事が重要だと考えます。
この時のコツとして両足首を支点(始点)とした前後左右の体重移動(ウェイトシフト) を意識してみてください。
横スライドの基本ポジションをとってフォールライン方向へ真っ直ぐスライド出来るでしょうか？
・斜め前に進んでしまう
・パラレルスタンスが維持出来ない
・上体が山側へ倒れてしまう
・外向がキープ出来ずテールが落下してバックオーライになる
様々な結果がありますが、移動して行く足場の存在を自覚する事で原因となるミスを防ぐ事が出来ると思います。
コブに入ってバランスを崩した時のリカバリー動作に通じると考えます。
足場のあるしっかりとした横スライドをマスターする事でパラレルスタンスをキープして自由自在に動く事が出来る様になります。
PVレッスン状態でしたので、上下動からS.G.Dを利用した切替&ピボットにも触れて、連続ターンに反映させていただきました。
AMとPMで滑走感覚が変化した事を感じていただけたと思います。
横スライド… まだまだ進化出来ます！
ご参加ありがとうございました♪
横スライド。
コブで最重要テーマだと思います。
進化させたい方のご入校をお待ちしております☆
清水
▼横スライドからじっくり学ぶ！ゼロからはじめるコブ攻略シリーズ
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