2026.03.05 鷲ヶ岳
初級2 テーマ ピボット操作
担当 奥谷 満
ピボット操作も伸ばし切り替えと曲げ切り替えの2つ有ります。シーズン終盤のこの時期のテーマでは、中級の縦にコブを滑る事を考慮して、曲げ切り替え重視のピボット操作を行いました。
ピボット操作でクルッと回るには、谷スキーの裁き、谷スキーのエッジを外す事が重要でエッジが外せないと、山スキーをパッと開きたく成って、プルークが出ます。ドリル的には、山スキーピボット、谷スキーピボット、逆ハの字ピボット、ストックゲートドリル等有りますので、プライベートで滑りに行った時にしっかりと練習して下さいね。
▼山足ピボット
とにかくピボット操作で大切なのは、重心を谷（フォールライン側）にしっかりと落とす事が必要です。ピボット操作もそうですが、ターンも同じで、谷スキーは外旋、山スキーは内旋するんですね。それぞれ真逆の操作をしているので、それを同調させないと、ピボット操作や、ターンには成ってくれません。
コブでは、ズルドンでもバンク側でも良いですよと言うことで、滑ってもらいました。
ズルドンでは、着地時に山足の踝を谷足の踝にガッツンとぶつける位の勢いで引き寄せて、腰下に収めましょう。谷スキーの足場が脛圧が掛かった正しい停止の足場であることが絶対条件ですが。
バンク側では、しっかりとターンを仕上げてから次のバンクに入ってあげる事で、切り替えにピボット操作を意識出来ると思います。
ピボット操作は、切り替えの部分として焦点があてられていますが、考えを変えれば、ターン中はずっとピボット操作です。
素早く回せばズルドンでのピボット操作。回す速度ずらす量を調整しすれば、ターンと考えれますね。
切り替えには伸ばし切り替えと曲げ切り替えが。コブもバンク側ズルドン側が有ります。
得意な、やりやすい方を使えばいいのですが、大切なのはどちらも出来る事です。どちらも出来ますが、こっちが得意と言うように成って下さい。
本日もご参加下さり、有難うございました。
また一緒に練習して下さい。
奥谷 満
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