26/2/1 鷲ケ岳
初級1 初めてのコブ
担当 高橋裕之
直滑降の足場
足首の緊張を無くさない
テールジャンプになるくらいの前傾
横スライドで特に意識するところ
谷股関節谷折り
山肩を出す
ストックの先、グリップ、肘、目を一直線にして行き先を狙う
コの字の様に滑る
横移動から脚の伸ばしでスキーの先を下に向ける。
長く下だれる横スライドポジション
コブで
10合目停止でコの字の様に滑る、山への傾きや丸いターンはNG
少し内側へ
コブの壁歩きで通り道を確認
切り替えで内倒にならない様に、外側のわき腹を挟む
ローテーションにならない様に、山肩かぶせる。
小指より外側に上体を出すと向きを変えやすい。
初めてコブがお腹一杯滑り込むコブとの声も聞かれましたが、しっかり上達も見られました。
また一緒に滑って下さい。
ありがとうございました。
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