2026.02.11 鷲ヶ岳
中級1テーマ Sスライド
担当 奥谷 満
Sスライドは滑り方では無く、運動要素となります。山回り切り替え谷回りをワンターンと考える動きです。Sの字を横にした様な感じですね。
横スライド停止からピボット。ズルドンコブ裏停止。もSスライドと言えます。
Cスライドはワンターン、しっかりと仕上げてからのもう一捻りでイメージしますが、Sスライドは、それを繋げて、切り替えもターンと考え、ずっと回旋、ピボットをしているイメージです。スムーズによどみなく、止まることなく動き（運動し）続ける事です。
コブに当たって強いエッジングをして次のコブに向かう滑りをする方がとても多いのですが、コブに当たるだけで、次のコブに向かうのでは、空白の時間が出来て、動きが一瞬止まります。
動き続けるは、身体の事で、身体は運動し続ける事がとても大切に成ります。スキーはずっと動いていますからね。
Sスライドはその運動要素をしっかりと身体に染み込ませる事が目的となります。
今日の雪はとてもエッジが引っ掛かる滑りにくい雪で、整地の練習は苦労しました。
荷重回旋や曲げ切り替えのトレーニング。Cスライドで仕上げて、ホッキーストップ回し込みで最後の一捻りも練習し、コブはバンク系で、いちばん外はモサモサなので、ウォールスライド気味の壁の真ん中から下をブーツを通すイメージで仕上げて行きました。
ズルドンも1コブ裏停止で強化して行きました。
ホッキーストップ回し込みの要領で逆ハンドル動作を入れて回る。斜行から逆ハンドルで回る。また斜行して逆ハンドルから回る。斜行をどんどん無くして行くと、深回し込み小回りの様に成って来ます。コブもこの感覚で仕上げて滑れば、Sスライドに成って来ますよね。
Sスライドは滑り方ではなくて、運動要素と言う事を理解して下さいね。
本日もレッスンにご参加下さり、有り難うございました。
また一緒に練習して下さい。
奥谷 満
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