4月８日 高鷲スノーパーク
コブの基礎2 縦スライド
担当 伊藤裕爾
本日のテーマは縦スライド
縦スライドではあまりスキー板を横に向けずにスライドしながらスピードコントロールすることになります。
コブの出口で切り替えからいかに早くスライドしながらコントロール出来るかがミスに繋がらない要因となります。
本日のおさらい
午前のフラットバーンで斜滑降から急停止、半制動を練習。
コブの出口では止まるのではなく如何にスピードを抑えるかが必要となります。出口で急にスピードを抑えると板の反発で飛び出てしまいます。
このミスを避けるためには切り替えからすぐにスライドポジションに入りスピードコントロールが出来るか？が焦点になりますね。
フラットバーンでの斜滑降急停止から斜滑降から急停止の停止を完全にしないで逆向き斜滑降を連続するを繰り返し練習しました。
コブでは前傾ツイストでスピードを抑える練習。
縦コブでピッチが短く深くえぐれたコブが出来てましたので板を真上から踏むを意識してプルークから、パラレルでもスピードコントロールを練習。
前傾ツイストの捻りを入れながらのスピードコントロールで出口さらに逆捻りの練習。スピードコントロールを練習しました。
春雪は緩斜面に縦コブが出来ますので色々試してみました。
本日レッスン参加ありがとうございました。
また一緒に練習しましょう。
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