2月20日 鷲ヶ岳
初級1 コブを楽に滑ろう
担当 伊藤
コブを楽に滑るのには抜重は脱力、荷重は一瞬
違う表現なら抜重は高く、荷重は低くを繰り返し練習して身につけるとコブは楽に滑れます。
大人になるとどうしても慣れた体の使い方になってしまいます。
一旦今までの動きは忘れて違う動きを取り入れていくと案外楽に滑れるようになります。
本日は 整地とコブでの抜重と荷重、午前中は回旋からストップ動作で楽に止まる。
コブの中でもしっかり抜重はピポットとストックを頼りを重点的に繰り返し練習しました。
（おさらい）
1.抜重の中での横移動（長短）しながら予備動作。予備動作はストック（谷の手の開きと山の手の位置確認）でした。
2.コブの中で荷重の中では面のズラしから角付けでストップ。 角付けからの板を引く、テールジャンプ、ピポットも合わせて練習もしました。
次回は今回の復習も兼ねて更に上書きして行きましょう。
結構忘れていることが多いに気付きますよ。(^^)
本日はありがとうございました。
初めてレッスン参加の方もお待ちしてます。
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