本日ご紹介する動画は、簡単そうでやってみると意外と難しい！？
「ウェイトシフト」
このドリル、外足荷重の強化だけではなく、前後バランスの強化、回旋の強化にもつながる安定したコブ滑走に必須なドリルです。
ガーーーーーっと反復して身につけちゃってください！
ターンの上手さうんぬんかんぬんの前に、、これをマスターしておくと、コブの中での安定感がいきなり変わってきます。
スピードを制御する能力が上がり、安定したコブ滑走の土台となるドリルですね。
ちなみに、この動作が思うようにできない場合は、ポジション後ろ過ぎる可能性大ですよ〜
要チェックです！
あｓ
コメント