2023/2/3~6の4日間開催された鷲ヶ岳スキー場でのコブレッスンのレポートをお届けします。
まず、ご参加頂いた皆さんありがとうございました！
初級クラス：松谷より
土曜日の初級２クラスは減速の方法をたくさん考えるをテーマにレッスンをしました。
初歩のコブ滑走には加速ゼロの滑りを習得する事がとても大切です。 加速ゼロ！ 等速でコブを滑る事が出来れば怖くないですよね。
整地のカービングスキーとは真逆の様で、全く違うスキーの様にも思えますが、究極の減速方法を知る事が出来れば、徐々に減速をさせない様にするにはどうすれば良いか。 を考えていけばいいのではと思います。
まずは、究極の減速=スピードコントロールですね。 減速を知る事で加速するにはどうすれば良いかも同時に考える事ができますよ。 横移動、横ずらし、抜重(足の離れないジャンプ動作)、回旋力(スキートップを斜面上に切り上げる)、などなど。 目線の持っていき方でも減速につなげる事も出来ます。
また、ターンは丸く考えない事も大事です。 丸いターンっぽく考えてしまうと、これもまた加速につながります。 コブの中ではコブ景色に流され易いですが、狙う場所にポイントを打ってジグザグに動いていってもいいですよ。 この狙った場所のポイントを変えていくことで、将来コブのラインどりに発展していきます。
コブは私達の遊び場です。 コブの中でいろいろ試しながら上達していきましょう！
中級クラス：小保内より
今回の中級クラスは鷲ヶ岳スキー場の様々なコブ斜面を利用し、ポジションの強化を図りました。
コブ斜面におけるポジションで大切な事は、理想の1点を追い求める事ではなく、自分の生きていられる範囲を広げる能力です。
例えば、かかとにより過ぎたら、ブーツを引く作業。前に詰まるなら、ブーツを前に送り出す作業。というように、ブーツの前後動を意図的に起こす事もポジション強化になりますし、ドルフィンの前段階のステップになりますね。
ドルフィンターンと聞くととても難しく、疲れる・・というイメージを持つ方も多いと思いますが、私が推奨する片足ドルフィンはほとんど疲れません。ぜひポジションの強化ドリルとして行ってみてくださいね！
そして、急斜面コブ、緩斜面コブと正反対のコブを同時に使いながら滑る事も当然ポジション強化に繋がります。
これからも、様々な斜度、形状のコブにチャレンジしていってくださいね！
鷲ヶ岳校でのグループコブレッスンは、主に、金、土、日、月で開催しております。
平日はプライベートレッスンのみの受付ですが、こちらはありがたいことに3月最終まで満席となりました。ありがとうございます。
プライベートレッスンは、残り以下の土日で予約可能となっております。（※2/8現在、グループレッスンと同時募集していて、先着順となりますのでご了承ください）
2/25(土)プライベート可 担当：松谷
2/26(日)プライベート可 担当：松谷
3/4(土)プライベート可 担当：小保内、岩水
3/5(日)プライベート可 担当：松谷、岩水
3/11(土)プライベート可 担当：小保内、岩水
3/12(日)プライベート可 担当：小保内、岩水
3/18(土)プライベート可 担当：松谷、岩水
3/19(日)プライベート可 担当：松谷、岩水
3/25(土)プライベート可 担当：小保内、松谷、岩水
3/26(日)プライベート可 担当：小保内、松谷、岩水
みんなとワイワイ楽しくコブにチャレンジするならグループレッスン、個別課題にみっちり取り組みたい場合はプライベートレッスンがおすすめです。
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