2025.1.6 鷲ヶ岳
担当：奥谷
クラス：初級1.2
テーマ：ピボット
基本の姿勢と、切り替え時に行う時間を止めるような足を引いてブーツをお尻の下に納める。そこを確認してから、ピボットの練習に入りました。
いつもピボット操作でお話をするのは、整地で行うピボットがいちばん難しいと言うこと。
ピボット自体は、皆さん無意識にしている事ですね。
自身のスキー板の重心は、何処に有るのか？スキーを手の上に乗せて、確認しましたね。
そこに重さを乗せるのが、ピボットするポイントです。つま先過ぎると、トップ支点となりテールが振れること。
踵過ぎると、テール支点となり、トップのみ動くことをに成ります。今回はストップした状態から逆捻りをしっかり効かせて、エッジ解放してトップが落ちて行く動きに乗り込んでスキーを回し込んで行く練習をかなりしつこくしました。
ツイスト運動も移動を使って出来ますし、スピンもそうですね。遊び感覚でスキーの良い所に乗れてくる。すなわち上達するんですね。
ツイストもスピンもピボットですよ。
▼ツイスト
山スキーは、楽にさばけますが、肝心なのは、谷スキーです。
次の山スキーに成るのですが、このスキーのさばきがとても難しいですね。
急斜面、緩斜面を使って、横滑り停止からピボットを何度も練習しました。
悪天候でしたが、皆さんの熱気が凄かった。
有り難うございました。お疲れ様でした。
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