日付：2024/4/28
クラス：初級1
担当 : 満
テーマ : はじめてのコブ
コブに慣れる。１コブで止まる。から5コブ～10コブを連続して滑る。
ベーシックなスライドラインです。
コブに当たったら直ぐに回し込んでコブの裏側に出る。
止まっても良いのでそこから姿勢を整えて、出口に向かってしっかりとズレて行く。
横滑りは、前傾、外向、外傾がとても重要で、フォールライン側から見て、ブーツ、腰、頭が一直線になるように。
また頭の位置は谷スキーの上よりも谷側に持って行くことで(外傾を強める)、よりブレーキの掛かった横滑りができます。
コブに当たって裏側に回し込みますが、この時に裏側のどこまで行くかが大切で、行き過ぎると出口に向かうときにスイッチバック(バックオーライ)が入りますね。
低速で滑るので、コブに当たってから次のコブへ。次のブーツの持って行くところを見る。という動きになるのですが、この時点で、スイッチバックしなくても良いところから横滑りをしていくことが大切です。
まずはベーシックのスライドラインでスイッチバックしないで出口に向かう様にスライド出来れば、脱ズルドンは、目前ですよ。
スイッチバックしないベーシックなスライドラインから当たったらコブを乗り越えるまで回し込むのを我慢して乗り越えるときに回し込む。
いわゆる横移動するんですね。
そこから出口をダイレクトに狙って行く様にすることで、ツーモーションがらワンモーションのスライドターンになっていきます。
まずはベーシックなスライドラインでもスイッチバックしない様にズレて行ける様に頑張って練習しましょう。
本日は、ありがとうございました。
また一緒に滑りましょう。
満
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