今回紹介する動画は、安定したコブ滑走に欠かせない「ブーツの前後動による伸展」
ブーツの前後動を使った伸展は安定したコブ滑走を考えるととても有効になります。（というよりも必須となります。）
ポイントとしては、股関節を開く動きをした時と比べ、上半身の前傾が確保されたまま股関節、膝関節が伸びているのがわかると思います。
また、ブーツの引き具合によって伸展具合も調整することができますので、 大きく引けば引くほど、より膝関節や股関節が伸びる事を感じられるはずです。
同時に、大きく引くと、コブにぶつかった時のスキートップの詰まりをより感じやすくなります。
スキートップが詰まって減速を感じる事ができれば縦に滑る事が近づいてきますね。
このような観点からブーツを引いた事による伸展はとても大切な動きになります。
ぜひ反復して身体に覚え込ませましょう！
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