日付:2025.1.19
クラス:中級
テーマ:コブの裏を捉える
担当:小保内雅行
[レッスン内容]
コブの裏を捉える為の3つの[か]
・荷重(加重)
・回旋
・構え
まずは荷重(加重)を強く意識し、
早めに外足に乗り込み、荷重された状態からの回旋。
外足に乗り込むので、下方向の意識より横方向の意識を持つ。
その為に、
横スライド、縦スライド、バンク滑り、
様々な動きを取り入れるのは良い事ですが、
特にコブの中で。
裏を捉えるにはまずポジション強化を！
特に傾きが無くなりやすいので、
本日はご参加ありがとうございました！
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