2025.4.6 鷲ヶ岳
担当：奥谷
クラス：初級2
テーマ：脱ズルドン
本日の脱ズルドンは、まずはズルドンで、そこからコブに当たってスキーの向いている方向に5センチ動いて切り替えて次のコブのバンク側の出口にブーツをダイレクトに当てに行く。
この連続で、内壁を使っての脱却をイメージとして理解する事を主な目標に練習しました。
そのイメージを掴むのに適したコブが無いので、皆さんでコブを作りながら、ズルドンで作っていってから脱ズルドンのイメージでもコブを削って作りながら、練習しました。
また、この時期ならではで、下から5コブ程度を直滑降でコブの起伏に合わせて脚の曲げ伸ばしを使って、コブ裏を感じる練習ですね。
これは、本来オートマチックに曲げ伸ばしが出来て、吸収とコブ裏を捉えれれば良いのですが、それまでは意識的に曲げ伸ばしをします。
コブの起伏にバチッと合えば、コブ裏を感じれて、足場が出来るので安心感と安定性が得られます。
脱ズルドンでは縦スライドがとても大切に成ります。
バンクから脱ズルドンを狙うのも内壁を使って脱ズルドンを狙うにしても、縦スライドの技術が必要ですから、しっかりと縦スライドは練習して身に付けておきたいですね。
ウォールスライドもイメージして脱ズルドンを練習しましたが、やっぱり脱ズルドンは、内壁を使ってズルドンから脱却をしたいので、皆さんには頑張って頂きました。
大雨という悪天候の中でしたが、満席という状況で鷲ヶ岳スキー場ラストの日をむかえることが出来ましたことを感謝致します。
皆様有難うございました。
明日からは場所を高鷲スノーパークに移して、ゴールデンウィーク終わり迄頑張りますので、あとひとつきよろしくお願い申し上げます。 満
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