1/15 テーマ:ピボット操作
担当:高橋秀典
毎回の外足のみのターンによるポジション確認とプルークファーレンから始めました。
その後、直滑降からの停止。 急停止の際にエッジを立て過ぎるとコブを想定した場合にコースアウトする可能性が高くなる為、ズレにのっていった結果、停止するイメージを大切にしていただきました。
ピボット操作は横スライドからトップの先落としにより方向を変え、逆向きの横スライドとなりますが、横スライド時に腰の向きが少しローテーション気味になる事とトップの先落とし時に上体が遅れ気味になる傾向が見られた事から、まず斜め後ろ方向の横滑りで上半身と下半身の捻れるポジションづくりを行っていただきました。
その上で身体の落下感覚を掴んでいただく為に板を外した状態からブーツで急斜面を下り丹田が落ちていくイメージ作りを行っていただきました。
スキーブーツのつま先はフォールラインの対して真横にし、斜面に対し前傾を保ちつつ谷に落下し、つま先の方向を180度変えながら何歩か下る事で板を装着した状態ではなかなか体験出来ない丹田の落下する感覚を感じていただけたのではないでしょうか？
その後は緩斜面でのワイドスタンス直滑降からの両足内旋動作。 最初はテールを押し出す動きが見られましたが、エッジが立たない様、徐々にくるぶしを支点とし板を面で内旋する動きを掴んでいただけた様子でした。
ネットポールを立てたコブ斜面では、両ストックを谷側に着きながらの連続ターンやシュテムスタンスでの滑走、内足のテールを上げながらの滑走などを交え、様々なドリルをコブの中で動ける足場作りを行なっていただきました。
最後には上半身を谷方向に向けながらトップを先落としするポジションが確立していただけたのではないでしょうか？
K様、二週連続で受講いただき有り難う御座います。
また月曜日と木曜日にお待ちしてます。
▼ピボット操作完全攻略！しげさんのコブ攻略シリーズ
コメント