日付：2024/3/30
クラス：初級
テーマ：コブに慣れコブで 遊ぶ
担当 : 満
目的：整地もコブもかわりなく、恐れずコブを滑れる様に。本日は、初級1.2の合同グループとなりましたので、テーマはコブに慣れて、楽しく遊ぶ。としました。
また、コブを作りながらのレッスンとなりました。
コブを作った経験が無い方が多く、整地からコブが出来ていくのを体験するのもとても良い練習と思います。
コブでは何か特別な事をするのかなぁ？と思いがちですが、整地からコブを作って行くと、特別何もしないのも理解出来ます。
ただただ小回りをする。
皆が同じラインをトレースして、ターンの最後に、雪面を削る様に強くエッジング。
また、スキーの向きをきちんと合わせて当てて行く。
コブは基本的にはこの様に出来ていくので、特別な事は何もしないのです。
まずは、基本姿勢から横滑り。直滑降から横滑り。直滑降から横滑り急停止。を練習しコブを作る作業を手伝っていただきました。
リフト降り場すぐのコブで、大外(バンク側上部)を使い、１コブで止まるを練習。そこから３コブを滑る。連続していく。
作ったコブでは、ベーシックなツーモーションのズルドン。
そこから出口をダイレクトに狙うズルドンの説明と、チャレンジ。
横移動を入れて、バンク側に移動してのバンクラインの説明と、チャレンジ。
ズルドンもバンクもエッジングが弱いと暴走に繋がるので、プルークでのエッジングの確認。
パラレルで練習。春雪のグサグサでしたので、皆さん果敢にチャレンジしてくださり、とても楽しいレッスンとなったと思います。
本日は、ありがとうございました。
春のグサグサ雪の今こそ、コブの練習にはもってこいの時期です。
あと少し頑張って滑ってから、スキー板をしまってみてはいかがでしょうか。笑
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